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健康大道

茶是中國人日常主要飲品之一,對茶葉的講究及要求,更有深遠的歷史。近代對於茶的健康價值的研究有多項發現,將茶對人體健康的貢獻有更科學化的解釋。香港大學藥理學系副教授古永亮博士,過去就茶對人的健康作用做了一連串的研究,發現茶本身含有的茶多酚,內裡的兒茶素對抑壓腸炎有極佳的作用。這項研究做了大約半年,發現那些多喝茶的白老鼠,比只喝水的白老鼠,出現大腸發炎的機會少很多。

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隨?時代進步,現今人們找牙醫不單純是為了牙痛剝牙,更多的是為追求一口潔白整齊的牙齒而找牙醫幫忙。我們的牙齒與身俱來應是亮麗潔白,但隨?年紀增長及日常飲食的磨蝕,牙齒最表面透明的琺瑯質會變薄,而中間偏黃的象牙質則逐漸增厚,導致牙齒看上去變得暗淡;另外食物、飲料的色素積聚在牙齒表面,會令牙齒表面呈啡黃色;假若長期過量吸取四環素(抗生素的一種)及氟化物,亦會令本來潔白的牙齒變色。

健康大道

新一輯《健康大道》以雜誌形式介紹不同的醫療、保健資訊,而這一集的內容為「油」、「耳鼻喉5講5知」、「出汗」、「藥要你知-小病痛」以及「運身是勁-羽毛球」。「油」,編導:范因明:很多人都有一個觀念–就是以為植物油一定比動物油健康。其實這是一個錯的觀念,因為植物油不一定健康,例如椰油和棕櫚油,都是一些固體的脂肪,屬於不健康的油。

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很多人都有一個觀念–就是以為植物油一定比動物油健康。其實這是一個錯的觀念,因為植物油不一定健康,例如椰油和棕櫚油,都是一些固體的脂肪,屬於不健康的油。要介定一款油到底健不健康,首先要了解甚麼東西導致我們的壞膽固醇上升,也就是不同的脂肪酸。脂肪酸分為兩大類:胞和脂肪和不胞和脂肪。所謂胞和脂肪就是在室溫下仍是固體的脂肪,例如動物的脂肪。這種脂肪酸會增加的們壞的膽固醇而且會導致肥胖。

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根據統計數字,香港女性既平均壽命84歲,而男性就只有78歲,比女性少6年.針對男性與女性在健康問題的不平均,近年醫學界就開始提出「男性健康」的概念。中大醫學院社區及家庭醫學系助理教授黃志威指出“Health inequality”即“健康不公”或“健康不平等”是社會醫學其中一個主要的研究對象。健康不公是指當比較男女疾病及死亡率時出現較大的偏差。

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從前的人都有一個觀念,就是人老了便會縮矮或駝背,以為這是正常的演變。但現今的知識告訴我們,這不是正常現象,原來這是骨質疏鬆的病徵。當骨質疏鬆的時候,脊骨會有骨裂、下?和骨折,所以便會縮矮。骨質疏鬆症可以說是沉默的疾病,在不知不覺中形成。人本來有一個正常的新陳代謝,每一天都會造骨,同時亦會拆骨,這是一個平衡的過程。

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高血壓是一種隱形殺手病,患者若未能控制高血壓,可能會導致心臟病、中風、視網膜病變及腎衰竭等嚴重疾病,更嚴重的甚至會死亡。由於高血壓沒有明顯徵狀,不容易察觀,唯有量血壓才知道是否患上高血壓。因此,養成定期量血壓的習慣非常重要。現時本港約有154萬人患有高血壓;佔本港人口約27%。據悉,近五成長者及三成中年人士已患上高血壓,還有約半成15至24歲的年輕人也患有高血壓。

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一般人的觀念認為,年老與身體殘疾及慢性病問題有一定關連,但老化並不等同衰弱及多病。以香港這個地區來說,大部分長者均沒有功能障礙。二00一年人口普查顯示,香港大部分長者與家人一同生活,只有大約百分之七的長者居於安老院舍。我們需要消除與老齡化有關的誤解,然後以正面的態度看待老年。本集節目將從生理及心理角度探討老年健康之道。

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根據統計處數字顯示,現今女性首次生育年齡的中位數是29.4歲。老生常談:「有仔趁嫩生」。中文大學婦產科學系劉子建教授認為,從醫學角度來看,這句話是有道理的,原因是孕婦年紀越大,有染色體問題的機會越大。雖然過了30歲,這個機會已經開始上升;但是過了35歲,染色體出現問題的機會便會很明顯地上升,所以有說35歲以上的便訂為「高齡產婦」。

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根據統計,本港四十歲以上的男性超過一半有雄性脫髮,即出現所謂M字額,地中海這類脫髮現象。醫學會副會長史泰祖醫生表示,雄性脫髮主要與遺傳因素有關,在眾多男性荷爾蒙中,一種名DHT的荷爾蒙對毛囊的抑制很強,無論男女,只要有這遺傳因素,亦可能出現雄性脫髮。由於女性有女性荷爾蒙的保護,因此情況沒有男性般嚴重,但女性在更年期因荷爾蒙下降,有些人會出現頭髮稀疏的問題。

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