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心理及社交健康 ( 17 Jun 2008)

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導演: 龐天鵬; 根據世界衛生組織的定義, 人的健康包括四個部分: 生理, 心理, 社交以及靈性,它們互相影響, 缺一不可. 所謂「社交健康」, 就是指人際關係, 人際關係良好, 人的身心會較為健康, 人際關係惡劣, 人的健康狀況亦會轉差. 影響人的社交健康的因素有很多, 其中最重要的便是人的情緒. 原來人腦的記憶系統會貯存起過往經歷所引起的各種情緒, 例如快樂, 悲傷, 憤怒, 憂慮等, 當再遇到類此經歷時, 相關的情緒便會再觸發出來, 從而影響到人的社交, 心理以至生理健康. 香港人工作時間長, 工作壓力大, 工作場所成為最常引起人情緒因擾的地方, 所以近年出現一種僱員支援服務, 專門促進公司員工心理以及社交健康. 要促進個人的心理及社交健康, 最重要的是提升自我管理情緒的能力, 而接受一些心理治療是其中一種方法. 例如透過戲劇治療, 受助者可以通過扮演不同的角色而將一些負面情緒宣洩出來. 本集將會介紹黃蓮解毒湯; 清法:用寒涼藥物去治療熱証,所謂清熱,瀉火; 清法可分為:清氣分熱,清營涼血,氣血兩清,瀉火解毒,清臟腑熱,清虛熱。瀉火解毒:黃連解毒湯; 黃連解毒湯的成份是:黃連(1.5錢),黃柏(3錢),黃芩(3錢),山榧子(3錢); 中藥理論是:黃芩瀉肺火於上焦,黃連瀉胃火於中焦,黃柏瀉腎火於下焦,山榧子通瀉三焦之火,以膀胱而出。在2002年,韓國慶熙(KyungHee)大學的學者,發現黃連解毒湯能夠抑制細胞一個叫HMG-CoA還原?。不說不知,這正是目前降膽固醇藥,Statins, 要對付的機制 (Biol.Pharm.Bull. Vol.25, pp.1442-1445)。在同一年,日本學者做了一個臨?測試,證明了黃連解毒湯可以降三甘脂(Phytomed, Vol.9, pp.455-460)。基於黃連瀉胃火於中焦,日本學者發現黃連解毒湯能保護因焦慮引起的胃潰瘍 (J.Ethnopharmacol. Vol.67, pp.377-384) ; 至於下焦,黃連解毒湯能夠減少腸炎發作時,引發自體免疫的白介素和白三烯,因而能減輕病情(J.Pharm.Pharmacol.Sci.Vol.51,pp.1065-1074)。http://etvonline.tv

Program: 
健康大道
Publish Date: 
Tuesday, June 17, 2008
Station: 
RTHK
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