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活力 (18 May 2003)

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「活力」是健康長壽的秘訣,每一個人如果可以享受退休的時光,做自己有興趣的活動,必能重拾活力,過其「黃金歲月」。很多人不習慣退休後的生活,變得無所事事,終日與電視為伴,這正是劇中英師傅的寫照,他不但抑鬱,亦亳無生氣,令家人為之?心。最終他能否保持活躍,多運動,去令自己心境舒暢呢,便要看劇情發展了。節目中訪問了兩名熱愛生命,熱愛生活的長者---真賢婆婆和鄭先生,他們退休前工作忙碌,根本沒有時間找尋自己喜歡的東西。退休後,他們都找到自己的興趣,重拾活力。<清心學堂>訪問了衍空法師,他從佛學的角度看退休的意義以及長者找尋快樂的途徑。運動也會使人快樂,因為運動是令人開朗愉快是一種心理能量,腦部會分泌一種化學物質 Endorphin),令人感到愉快。節目中訪問了一班熱愛游泳的長者,他們都是樂觀開朗的長者。成伯六十多歲時初次接觸滑浪風帆,自此愛上這項運動,報讀有關課程,現在更可帶同八歲的孫兒出海,感受海闊天空的樂趣,他希望孫兒也能培養運動的興趣。

Program: 
黃金歲月
Publish Date: 
Sunday, May 18, 2003
Station: 
RTHK
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