英師傅退休後百無聊賴，Auntie Candy 鼓勵他找尋興趣去打發時間，但是英師傅樣樣都想學，弄得眾人啼笑皆非。然而，英師傅最終了解藝術和興趣源自生活。節目中訪問了七十七歲的陳餘生，他四十二歲才開始習畫，作品廣為藝術界稱好。雖他大大小小做了十多次手術，最近更中了風，憑其堅強意志康復。他樂天知明，幽默開朗性格，踏實認真面對生命苦與樂。並以畫會友，十三年風雨不改，享受人生。＜當年情＞介紹五、六十年代十分流行的影樓。＜黃金歲月俱樂部＞的主角「蛙王」郭孟浩義務為一班耆康會長者動動腦筋，讓他們體會行為藝術的樂趣。打鼓既可讓長者可伸展手腳，多多活動，亦可使長者用腦記著節拍之餘，抒發心情。＜長者興趣班＞之中一位年青鼓手義務教授一班對樂器有興趣的長者如何打鼓作樂。＜清心學堂＞訪問了釋國真法師，他指出木是有很強的生命力，從木可以讓長者看出自己生命價值。