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第二集: 歲月留痕 (11 Nov 2012)

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青春,每個人都想擁有,但隨著歲月流逝,皺紋、鬆弛、老人斑、脫髮等衰老徵狀相繼出現。到底有沒有辦法留著青春? 女士們都渴望擁有較年輕的肌膚。但肌膚年齡是如何界定?本集會透過科學測試,了解導致皮膚衰老的因素。防曬、保濕,是護膚兩大法則,但做法不適當會失去成效。我們邀請了數位女士進行測試,了解甚麼時候塗潤膚膏能達到最佳保濕效果。節目主持亦會親身實驗,用多少防曬用品才能提供足夠保護。皮膚衰老不單導致外觀改變,更會影響我們的體溫調適功能,極端天氣對長者來說更是危機重重。要防患未然,長者應及早鍛鍊身體。本集邀請了一位八十多歲長者分享他的保健之道,亦有營養師介紹如何攝取對皮膚有益的營養素,讓大眾從內至外為身體建立一道防線,延緩皮膚衰老。護膚,沒有遲或早,只有做與否。

Program: 
做個健康快活人
Publish Date: 
Sunday, November 11, 2012
Station: 
RTHK
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