"香港有一成人口患有糖尿病，但在這七十萬人當中，一半人對此原來懵然不知！原因之一，乃糖尿病早期並無明顯病徵，病者可能染病十年才發現「中招」，引發併發症的風險大大提高。雖然近年坊間出現各式各樣的驗身計劃，血糖檢查幾乎變成例行公事，但年年驗身又是否真的能令人安心？ 本集個案葉志明，今年51歲，身高5呎8吋，體重210磅，腰圍44吋，屬中央肥胖型。由於遺傳了家族性高血壓而開始注重健康，近年每年都會驗身一次，每次的結果均屬理想，雖然血糖偏高但問題並不嚴重，醫生甚至叫他不用太頻密檢查。可是，葉先生不久以後參加一次大型醫學臨床研究時，透過較詳細的「飲糖水測試」卻被判斷患上早期糖尿病！這遲來的發現，可說是不幸中的大幸——不幸者，固然是因為糖尿病無法根治；但幸運的是，由於葉先生的病非常初期，因此並不用服用任何糖尿藥物。 今次我們請來的醫學團隊，由威爾斯親王醫院內分秘及糖尿科主管周振中醫生率領，聯同營養師、體能教練及資深糖尿專科護士，為葉先生度身設計出一個「生活模式改善計劃」，透過簡單的飲食調節、合適運動及定期的自我血糖監察，讓這位「糖尿初哥」輕鬆學會如何做一個健康快活的「血糖控制人」。"