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第六集 無懼情緒的呼喚 (30 Aug 2011)

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一句「你有壓力!我有壓力!」道盡香港人多姿多采而又緊張的生活特色,令壓力不斷累積,精神難以放鬆,若得不到正確的舒緩,隨時引發情緒問題。世界衛生組織早於01年已指出,每四人便有一人會在一生中出現不同程度的精神情緒問題,到2020 年,抑鬱症更將成為僅次於癌症的人類第二殺手。以香港而論,醫管局的數字指日間醫院精神科的就診人數於02年10年間上升了16%,反映相關的疾病威脅,正變得愈來愈嚴重。本集的個案惠芬,乃是一名育有自閉症兒子的家庭煮婦,其壓力來源主要來自如何教導兒子及平衡家人關係,希望做一個稱職而又愉快的家庭煮婦,只是就像你我所面對的問題一樣,原來如此簡單的生活願望,其實已蘊藏不少令壓力累積的危機!到底何謂壓力?何謂情緒病?情緒及壓力又是否全無量度的標準?在本集之內,我們將透過由臨床心理學家、營養師及物理治療師組成的醫療專家團隊,為惠芬度身設計「健康改善計劃」,同時更會帶出各種如何量度壓力、如何辨識情緒病及各種有助減壓的資訊,是時候以正面及正確的態度,去認識這種城市人的疾病威脅。

Program: 
做個健康快活人
Publish Date: 
Tuesday, August 30, 2011
Station: 
RTHK
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