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脫髮 (19 Dec 2005)

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根據統計,本港四十歲以上的男性超過一半有雄性脫髮,即出現所謂M字額,地中海這類脫髮現象。醫學會副會長史泰祖醫生表示,雄性脫髮主要與遺傳因素有關,在眾多男性荷爾蒙中,一種名DHT的荷爾蒙對毛囊的抑制很強,無論男女,只要有這遺傳因素,亦可能出現雄性脫髮。由於女性有女性荷爾蒙的保護,因此情況沒有男性般嚴重,但女性在更年期因荷爾蒙下降,有些人會出現頭髮稀疏的問題。史醫生指出,雖然雄性脫髮主要與遺傳有關,但壓力亦是一個影響因素。一些不良生活習慣,例如食煙、飲食不均衡、一時暴食、一時節食、缺乏運動、失眠等等,都會令免疫系統失調,出現脫髮。此外,有些疾病像貧血,甲狀腺功能失調等亦會脫髮。西醫認為脫髮主要與遺傳有關,中醫則認為脫髮與肝腎虧虛有關,浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師彭增福稱,中醫說腎主髮,頭髮與腎氣盛衰有關。若出現俗稱鬼剃頭的斑禿,多數同腎虛有關,治療方法要補,即補腎補氣活血;而M字額、地中海這類脂溢性脫髮,主要因肝經脾虛濕熱,要用瀉的方法,即瀉火舒肝去濕,兩者用藥大不相同,但就同樣可以運用針灸,剌激經絡氣血運行,輸送營養幫助頭髮生長。除了針灸加電剌激外,還可以電梅花針輕敲脫髮部位,促進新陳代謝令頭髮再生。在日常飲食中,肉類就蘊含頭髮的重要營養素,香港營養學會會長陳勁芝表示,頭髮本身是蛋白質,而鐵質是另一重要維生素,部分貧血或過分節食的人,會有蛋白質和鐵質攝取不足,因而出現脫髮,她說每人每日進食四至七兩肉類就能攝取足夠的蛋白質和鐵質,而在營養學中,肉類除了?、牛、羊、雞、鴨、鵝、海鮮外,還包括豆類和蛋。

Program: 
健康大道
Publish Date: 
Monday, December 19, 2005
Station: 
RTHK
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