Mobile menu

自得其樂 (04 Jul 2016)

Printer-friendlyPrinter-friendly

一個人靜靜地旅行、聽音樂、閱讀書本,看似自由、浪漫;但很多人都害怕一個人獨處的時間,因為害怕孤單、寂寞。其實獨處是面對自己、了解自己的最好時機,也是人生一大學問。 本集嘉賓是香港著名時裝設計師鄧達智,他也是專欄作家、電台節目主持人、旅遊達人。他坦言自己是一個喜歡獨處的人,喜歡一個人旅行,一個人重新感受元朗圍村僅存的鄉土氣息,甚至一個人面對生關死劫。 討好自己-坪洲女生 與其選擇不同的娛樂填滿生活,Ren寧願在日常生活中讓自己多一點時間靜下來,再靜下來。待一切煩囂都能夠沉澱於心,便能正視自己的傷痛。獨處,是為了重新上路。 私人角落-水壩 船灣淡水湖水壩對於創作歌手林一峰來說很重要,這是一個他可以面對自己心靈深處的角落。就算水壩上有很多人,只要他看著周圍的風景,心裏就只會聽到大自然的寧靜,醞釀出音樂的靈感。 細味生活-牛扒三文治 飲食博客Andy Dark熱愛美食,即使只有一個人在家,他覺得也不能虐待自己的胃,寧願花點時間準備牛扒三文治,再細心品嚐……誰說獨處的時間不可以過得有滋有味? 心靈慢跑-活在當下 大律師陳淑莊認為什麼也不要想,單純地觀察呼吸、觀察眼前一刻的感受,讓身、心都活在當下,就是獨處的最高境界。 感觀漫遊-城市脈絡 城市的交通脈絡錯綜複雜,如果路路暢通,則精神爽利;反之,阻塞停滯,心煩氣躁。音樂由本地音樂人Teriver Cheung製作,影像由年青編導李明熙設計及剪輯。

Program: 
好好過日子
Publish Date: 
Monday, July 4, 2016
Station: 
RTHK
To access "Lingnan Access Only" Video programmes (e.g. Local TV Programmes on Demand) using thrid-party ISP, you need to use Lingnan University SSL VPN service. For more information on installation of the service, please visit Lingnan University VPN Connection