要面對自己所犯了的錯是困難的。對一位青少年非禮犯來說，勇敢承認自己的罪行是一個痛苦的過程。阿韜自幼父母離異，雙親相繼離開香港，掉下他在眾親戚家中輪流寄居。十五歲那年，親戚們也陸續移民外地，只好把他交給社會福利署監管。其後他因打鬥傷人，被送入男童院，在院期間多次逃走，違反了感化令。一次從法院逃跑後，他過了三個月被通緝的生涯。而在這逃亡期間，他犯下了自己難以承受的非禮罪。阿韜因違反感化令及刑事非禮罪入獄。唯一關心他的表姊，無法接受他犯下非禮，而拒絕到懲教所探望他。他自己也不能面對非禮犯之名，感到絕望而自殺。懲教署保安組強哥和輔導組阿丁鼓勵他參加長跑活動來重建自信，假若訓練後能勝出選拔賽，更可代表懲教所出外比賽，或許會讓表姊回心轉意，再次接納他。阿韜努力以赴，終於得到參賽資格，但他的逃走記錄使得他未能外出比賽。縱然他表現良好，但懲教所注重嚴守紀律，保安規定限制了他的活動，強哥和阿丁亦愛莫能助。與此同時，阿韜於逃亡時期認識的阿榮亦入了同一懲教所，隱瞞已久的非禮事件誓必讓其他囚友識破。逃避終究不是辦法，阿韜唯有坦承面對自己的罪行，向同倉的囚友解釋過錯。