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養生之道系列之三 (16 May 2004)

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本系列以三集分析現今都市人不同的抗衰老現象,同時解釋永恆抗衰老,在乎養生之道。第三集將針對養生之道的最後要訣:生活壓力與衰老關係。壓力使身體產生一種分泌物稱皮質醇,過多的皮質醇對身體會做成傷害,輕微者會在人腰圍聚脂肪,跟著是降低免疫力,增加心血管病機會,有些人甚至一夜白頭。中醫的理論,認為情緒致病。壓力會導致腎氣虛弱,亦會加速衰老。大都市就仿如「壓力煲」,那裡有偷閒加油站?有專業人士回到原始森林,山川,湖泊,學習與大自然交換能量;感應並接收山、林、水、地的高能量,負離子,通過採氣,練功,使身心靈大清洗。有的衝量生活意義,放棄高薪厚職。有精神科醫生,每天治療精神病患者,同樣感到心竭力疲。他如何理解種種的都市人養生方法,又自己有何養生之道?

Program: 
鏗鏘集
Publish Date: 
Sunday, May 16, 2004
Station: 
RTHK
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