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健康大道

早餐的抉擇;編導:范因明;「一日之計在於晨」,如果能夠配合一頓豐富的早餐,那這一天將有更美滿的開始。今集「健康大道」介紹各類中西式早餐,並探討它們的營養價值,務求讓大家能夠選擇富於營養,適合自己口味和身體需要的早餐。有些人早上缺乏食欲,或是希望以節食達到減肥目的,於是選擇不吃早餐。