Mobile menu

Local TV Programmes

Displaying 21 - 26 of 26

活力 40

中年體重上升看似自然不過。其實,飲食吸收過多熱量及缺少運動是引致中年發福的重要原因。肥胖可為身體帶來很多損害,包括中風、第二型糖尿病、冠心病、心衰竭、睡眠窒息症、骨骹退化、痛風症及某類癌症等,患病機會比正常體重的高出二至四倍。若三十歲開始肥胖,這些疾病就有機會在中年逐漸出現。

活力 40

腰背痛非常普遍,我們往往忽略了它的嚴重性。 腰部由脊骨的最後五節腰椎骨承托,每節骨之間有一塊椎間盤。中年以後,椎間盤開始退化,加上持續或突然增加的腰部負荷,都可能使椎間盤向後凸出,壓著神經線而造成痛楚。要減少患腰背痛的機會,避免突然扭轉身體或過度拉扯腰部,記緊保持正確的坐立姿勢,減輕脊骨的負荷。適當的腰背運動,亦可預防患腰背病。一有腰背痛,切記休息,游泳可略舒緩痛楚。

活力 40

抑鬱症是情緒病的一種。近年醫學研究顯示,香港每五個人當中,就有一人受到情緒病的困擾。有情緒病的人一半有自殺的思想及行為,而患重性抑鬱者,更有百分之十五會自殺身亡。 患上抑鬱症或其他情緒病的人會常常不自控地以過度負面或鑽牛角尖的想法和態度去面對事情,而他們往往因為情緒問題而引發起身體各種不適,例如頭痛、失眠、疲倦或其它不明的疼痛等。

活力 40

中風可以預防嗎? 中風巳經成為香港人第三號疾病殺手,而且有年青化的趨勢,實有需要早點認識及作出預防。中風其實是急性腦血管疾病的一個統稱,主要原因是血管閉塞或血管破裂。中風嚴重會引致病者傷殘、癡呆,甚至死亡。中風所產生的徵狀是反映腦的不同部位,不同程度的損害,這些損害令部份腦機能喪失。最常見的有:半側身軀乏力或痲痺、言語不清、走路失去平衡能力或突發性的劇烈頭痛等。

活力 40

我會患上心臟病嗎? 潘先生突然胸口痛入急症室,醫生發覺他原來是患了急性心臟病。而因為斷症準確和及時得到必需的治療,服用藥物和通波仔手術後,潘先生已經完全康復。以前只是老年人才關心自己會有心臟病。但資料顯示,心臟病近來有年輕化的跡象。四十歲至五十歲的中年人,更被列為心臟病高危一族。吸煙、膽固醇、糖尿病、血壓高、肥胖是心臟病的五個高危因素。暴飲暴食會引發種種健康問題而導致心臟病。

活力 40

怎樣預防骨質疏鬆?「骨質疏鬆症」是一種無聲無影的慢性病。是更年期女性常見的疾病,年老的男性亦會發生。成因是因為骨子裡的鈣含量不足和骨質流失而形成。黃太因為母親一次骨折而令她懷疑自己會因為遺傳而患上「骨質疏鬆症」。更擔心會因為骨折帶來生活上的種種不便。骨質疏鬆的其中一個徵狀是駝背。但要確定是否患上「骨質疏鬆症」一定要進行骨質密度檢查。透過X光照骨就可以知道骨骼的狀況。

Pages