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食都要高清

你認為校園是一個怎樣的地方?接受教育?培養良好品德?還是過群體生活的地方?以上皆是!除此之外,校園亦是一個培養健康飲食的好地方。主持將會走訪不同學校,介紹有關“健康飲食在校園”的活動,並且探討學生怎樣透過多元化的活動,了解培養健康飲食的必要性,從而帶出在學校及家庭的協助及支持下,學生才可以開展健康快樂的人生旅程。編導:梁建明

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你最喜歡吃的小食是什麼?是惹味可口的薯片?是又甜又滑的朱古力?是一吃上癮的咖哩魚蛋?還是一試難忘的嗅豆腐?這些自小伴?我們成長的各式小食,是愛你的老友,還是害你的殺手?此集會探討不健康的小食如何影響小朋友的成長,而父母在選擇小食的時候又有什麼需要留意呢?來自不同背景的家庭將會剖白對小食的看法。編導:簫婉棠

食都要高清

小朋友在家中可以安心進食由父母提供健康而有益的食物,那麼在學校呢?他們午膳時由食物供應商提供的飯盒又是否合乎健康標準?主持將會親身走訪食物供應商的工場,見証一個午餐盒的誕生,再直擊學生午膳的情況,解構餐盒的營養價值,並探討學校不同派飯模式的利與弊。編導:梁建明

食都要高清

怎樣才可以“飲”得健康?茶、牛奶、汽水、果汁、包裝飲品、涼茶、運動飲品、奶茶、咖啡等,選擇多多,營養價值怎樣?不同年齡人士適合飲用什麼飲料?不如突擊搜查,看看市民家裡的雪櫃,藏了什麼飲品。食物/飲品標籤可以派上用場。水是否最健康飲料?茶、咖啡、紅酒都是香港人憤常飲用,是否弊多於利?又或者怎樣才是一個適當份量?飲的背後是豐富的中西文化,不僅要飲得健康,也要悠閒自得。編導:劉應強

食都要高清

根據衛生署的統計指出,不少港人每周最少外出用餐5次,令我們逐漸漸對食店油多糖多鹽多及菜少的不健康食品習以為常。是否外出用膳便一定代表不健康?我們將走訪香港多間的「有營食肆」,不但會打破這個根深柢固的定律,更會將健康食品便一定不可口的固有觀念完全扭轉!教你如何食得又好又有營!編導:李澈