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The Works

Writer, dramatist, painter and filmmaker, Gao Xingjian is one of China's best-known dissidents.

健康大道

一般人關注健康,但卻往往?略了肌肉保健的重要性,一些人甚至形容肌肉發達便是頭腦簡單。但其實若果肌肉鍛鍊得當,不但對個人精神有幫助,而且肌肉會柔軟和富有彈性,身體的靈活度更高。香港大學矯形及創傷外科副教授及榮譽顧問醫生葉永玉介紹適當地緞練肌肉,無論任何年齡都可以防止肌肉及骨質流失。