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議事論事

?香港回歸十一周年這個紀念日子,亦都是七一大遊行舉辦的第六年,不管香港經濟好與壞,不管市民是否滿意特區政府的管治,總有一大批?市民選擇係呢一日走上頭表達訴求,彷彿已經成為一部份香港人的習慣,究竟這一種形式的公民運動可以怎樣延續下去呢?新一屆立法會選舉即將在九月舉行,各黨派已抹馬勵兵,準備派出大量新人參選,並力圖開拓年青、中產、專業等票源,以九龍西為例,預計有可能由超過六個候選人爭2個議席,選

Hong Kong Heritage

The Works

For two shows last weekend, one of the world ’ s most respected violinists, Midori, was in Hong Kong to perform the Brahms violin concerto with the Hong Kong Philharmonic Orchestra.

健康大道

編導: 阮國真; 睡眠絕對是每天生活中很重要的部分,可是很多人當時間不夠用時,便會剝奪睡眠的時間,不過睡眠是正常的生理活動,可使身體機能發揮正常功效,而當中荷爾蒙的分泌更是與生長有關,因此睡眠不可以壓縮,而建立健康的睡眠衛生習慣是必須的。睡眠衛生就是定立固定的作息時間及建立正確的睡眠觀,亦是治療失眠的第一步。透過「認知行為治療」,改正一些自以為可幫助睡眠的謬誤思想,治療效果比藥物來得更理想。

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